Le 3000 m steeple

 

Cette distance de 3000 mètres correspond à sept tours de stade et demi. Le premier demi-tour s'effectue sans barrière.

Lors des tours suivants, les coureurs franchissent à chaque tour cinq barrières hautes de 914 pour les hommes et de 762 pour les femmes.

L'une des cinq barrières est suivie d'un fossé rempli d'eau long de 366
et profond de 70 au niveau de la haie.